Heb je recent een hartaanval doorgemaakt? Worstel je om je leven terug op orde te krijgen na een beroerte? Heeft deze ervaring jouw wereld op zijn kop gezet? Vind je het moeilijk om je leven terug op de rails te krijgen?
We weten dat het niet gemakkelijk is om om te gaan met wat jou overkomen is – en misschien kan je voordeel halen uit een beetje hulp.
I-Positivity is misschien iets voor jou! I-Positivity is een programma van vier weken dat helpt om jouw geluk, welzijn en gezondheid te verhogen. De app is gemakkelijk te downloaden op je tablet of smartphone. De app beschikt over gemakkelijk te volgen schermen, zodat je het programma op je eigen tempo kan doorlopen, wanneer en waar je wil.
I-Positivity biedt nieuwe perspectieven op je leven, reikt ideeën aan over hoe om te gaan met wat jou overkomen is en kan je helpen om je vermogen om positief in het leven te staan terug te winnen.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een optimistische en dankbare levenshouding het geluksgevoel en de gezondheid van mensen kan verhogen. Dit idee vormt de kern van het I-Positivity programma. Elke week focus je op een verschillend thema en krijg je verschillende gelukstips, zodat je zelf kan kiezen wat het meest helpend is voor jou. We weten dat het belangrijk is dat jezelf de controle hebt, maak je eigen keuzes en doe die dingen die goed aanvoelen voor jou. Het is helemaal aan jou : waar jij jezelf goed bij voelt!